Problemas de Estreñimiento ?

Es cuando usted tiene problemas para vaciar el vientre con la expulsión difícil o poco frecuente de las heces o excrementos. Estos pueden ser duros, lo cual dificulta la expulsión y hace que tenga que hacer mucho esfuerzo para poder expulsarlos. La frecuencia normal varía de una persona a otra. Un promedio normal es de tres veces al día a tres veces a la semana. También puede considerarse estreñimiento cuando una persona pasa de una frecuencia mayor a otra menor.

 

¿Qué causa el estreñimiento?

No beber suficientes líquidos, la inactividad física, permanecer en la cama, no comer suficiente fibra, el consumo de ciertos medicamentos, no acudir al baño cuando siente deseos, el uso de laxantes.

 

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